co to jest

[...] a że gram na pozycji wysuniętego obrońcy dla żartów postanowiłem strzelić na bramkę przeciwnika. Co najzabawniejsze, piłka przelobowała bramkarza i wpadła do bramki. Może i to nie jest jakiś przecudowny gol ale trzeba wziąć pod uwagę ze jestem wysuniętym obrońcą i rzadko kiedy przekraczam środkową linię boiska. Wygraliśmy wtedy 5:4 ;]

Sluchaj jezeli masz dostep do primy to taka dawka jest marnowaniem srodka, masz calkowita slusznosc zeby zjechac z bf-u przed cyklem, potyraj z miech-dwa i jezeli masz prime wskakuj na 500 ew jezeli ci budzet pozwoli do tego prop 100 eod i bedziesz zayebiscie zadowolony Na razie micha i bcaa co najwyzej jako antykataboliki, nie przejmuj sie jak [...]

[...] C1: 3x9 E: 3x12 na każdą nogę F: 17, 16, 13 G: 35, 2x30 K2: 11, 12, 11 I teraz pytanko: o ile radzicie zmniejszyć ilość powtórzeń w każdym ćwiczeniu podczas pierwszej sesji treningowej na nowym poziomie? W ogóle jest sens coś zmniejszać? A jeśli tak, to o ile podbijać potem wyniki? Moim celem jest masa mięśniowa, żeby nie było niedomówień ;-)

jak by dobił do tych 20stu :), a z tym tą dietą na tse to nie ma co przesadzać jak nie jesteś żabą ;) - "Tse-tse (Glossina), rodzaj owadów zaliczany do rzędu muchówek, występujący w Afryce. Znanych jest ok. 20 gatunków" Zmieniony przez - beck-x w dniu 2013-01-29 09:11:44

co do teczek itd, to najlepiej trzymac w bagazniku... wiem, w europejcach moze to klopotliwe z kluczykami biegac, w amerykanach zazwyczaj sa otwieranie elektronicznie, i chocby nawet ktos probowal go otowrzyc bedzie miec problem, bo otwiera go komputerek ;) american cars rulez! /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego BJJ?/

Jesli to było skierowane do mnie,to nestety w tym dziale nie jest to tolerowane..przykro mi kasztanie.Nie licz na moja pomoc. Życze Ci dalszych sukcesów w oparciu o porady takich fachowców jak Chaslnd17, Saa...itp. Powodzenia waflu MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

[...] lekarzy), że dieta tłuszczowa (wszyscy mieli na myśli Kwaśniewskiego) bardzo źle wpływa na wątrobę. Szczerze mówiąc jeszcze nie wiem jak się do tego ustosunkować. Osobiście jestem na tłustym już od 6 tygodni i samopoczucie mam rewelacyjne. Treningi trochę słabsze - nie tak silnego efektu napompowania mięśni krwią, ale za to wizualnie poprawa [...]

wuder łacz tego cell pumpa z mono ktore ci zostalo i to co masz jusz kupione jest jak naj bardziej oki nie musisz niepotzrzebnie poki co wydawac kasy na xpand zostaw se na kolejne cykle

[...] vergin plus niacyna zeby rozgrzac organizm przed niby polecaja kłasc temofor na ta czesc cila gdzei watroba sie znajduje, mozesz takze nerki oczysci a nawet powinienes, no i takze oczyszczanie woda z sola himalajska tyle ze tej wody to ponad 10 l dziennie wypij, po ogladaj dr zielonka tam jest wszystko co i jak zrobic i tu Michał pisze duzo

może jakieś żylaki Mozliwe, tylko przy winie mi takie sie dzieje bajery. Krew jest jasno czerwona i na zewnatrz stolca, wiec to nic w glebi bebechow. Jak odstawiam lub nie biore 1 dzien winka to zawsze wszystko jest OK. To na 90 % zylaki odbytu To co mam z tym zrobic ?

Przy takiej intensywności to Ty masy nie zbudujesz . Zreszta musisz sobie zadać pytanie co jest Teoim priorytetem budowanie masy czy boks . Reszta jw

Nie ma uniwersalnych zestawów. Wszystko musisz dobrać do swojego organizmu. Proporcje podane na opakowaniach są pewnym punktem wyjścia ale stosowanie się do nich jest bez sensu. Jak pomimo stosowania gainera nic nie przytyłeś (zakładam że dietę masz ok) to zwiększ dawki maksymalnie i pij go kilka razy diennie po posiłkach i pomiędzy nimi i [...]

Puknij ty się w czoło - myślisz że Michaił lub jakikolwiek inny mod jest tu na etacie czy co? Jak mu się zechce i znajdzie czas to pewnie wrzuci, ale obowiązku robienia czegokolwiek nie ma. Ale może mu się na przykład nie zechcieć, tak jak niektórym wykupic abonamentu ...

bralem non stop przez pol roku 2 do 4 g rano na czczo ale ester etylowy, bylo ok. co do mono to wyglada na to ze jednak jego skutecznosc jest sporo mniejsza, moze to wynikac zarowno z wysycania receptorow jak tez ze znacznych strat w zoladku /estry etylowe sa kapsulkowane wiec srodowisko zoladka juz nie odgrywa tu tak duzej roli jak przy mono. [...]

A jak jadłeś wcześniej? Bo jeśli dużo ponad normę, to zrób z 10 dni na 0 i popatrz co się będzie działo A jak nie to utnij z 200 na początek. Ucina się wtedy, gdy tygodniowy spadek jest mniejszy niż 0,5 kilograma.

miesnie ci sie probily, ta, co najwyzej na watrobie z glupoty. poczytaj na forum bo ta twoja dieta sie nie nadaje do niczego i w niej tkwi problem. mozesz biegac nawet i 7godzin, a i tak to nie jest glowny czynnik warunkujacy spadek fatu

[...] to bylo by kłamstwo, bo akurat do tego nie można sie przyczepić w Scitecu. Napisałem tylko odnośnie odczuć smakowych, bo każdy ma do tego prawo. Zastanów sie co Ty wogóle piszesz, na siłę próbujesz komuś narzucić swoje zdanie odnośnie SMAKU, co jest po prostu idiotyczne, a na dodatek obrażasz przy tym innego użytkownika pisząc o "poziomie" }:-(

[...] Że nie wymieniłem Fedora? Mam dziwne wrażenie, że... oszczędziłby mnie. Pokonał łatwiutko i przyjemnie (dla niego) bez robienia mi krzywdy. Nie wiem skąd to wrażenie, po prostu przeczucie... Z "lżejszych" to Gomi, Hansen, "Kid" Yamamoto (tak, wiem, lżejszy, ale...). Pewnie jest i więcej, ale nie mam aż takiego obycia w MMA.

Zestaw ćwiczeń i rozkład partii dobry! Co mi się nie podoba: -podzielenie klatki i trening jej 2x w tygodniu Niech zgadnę, pewnie klatka nie rośnie i jest Twoim priorytetem. Nic prostszego! Wystarczy trening raz w tygodniu. W moim przypadku przerzucenie się ze sztangi na sztangielki miało kluczowe znaczenie w daniu kopa tej partii. Przy wyciskaniu [...]

nitro II jest w proszku, wiec jesli masz capsy - to masz nitroI. co do dawnowania to tematów podobnych jest full na forum. korzystaj z wyszukiwarki. DT: rano 10g CP, prze treningiem (jesli to nitro w capsach) 4 - 8 capsow nitro, po treningu 10g CP. DNT: jedna porcja CP (10g) miedzy posilkami, lub rano na czczo witaminy do sniadania lub posilku [...]